À propos…

Caroline Dumas

« Je me porte bien dans la mesure où je me sens capable de porter la responsabilité de mes actes, de porter des choses à l’existence et de créer entre les choses des rapports qui ne leur viendraient pas sans moi. »

Georges Canguilhem

Psychologue, psychothérapeute, titulaire du diplôme de psychologue du travail et des organisations délivré par le CNAM Paris, j’accompagne les personnes souffrants de problématiques liées :

  • au stress aigu et surtout au stress chronique en réponse à un événement stressant de longue durée ou à une menace qui perdure et qui peut déboucher sur un état de stress post traumatique ou un syndrome d’épuisement professionnel, très proche de la dépression,
  • à la perte de l’élan vital, grande fatigue, sentiment d’épuisement, perte de l’énergie et de la motivation,
  • au sentiment d’isolement, d’inutilité, perte de sens,
  • aux troubles du sommeil, cauchemars répétitifs,
  • aux idées envahissantes, flash-back sur le travail, associés à des crises d’angoisse, comportements d’évitement,
  • aux troubles de la mémoire et de la concentration, perte des repères, les patients en général ne comprennent pas ce qui leur arrive, comment ils en sont arrivés là,
  • les personnes ayant en amont la volonté de « tenir », jusqu’à craquer avec un évènement crise, un accident, une impossibilité physique à retourner au travail, ou jusqu’à une injonction médicale, ou celle d’un proche, ou encore d’un collègue
  • à l’anxiété générée par l’impression de ne plus y arriver,
  • à la dépression, les idées noires, suicidaires liées à une souffrance éthique
  • à la dérégulation émotionnelle enclenchée par des déclencheurs ayant lieu dans le présent et qui sont la plupart du temps liés à des mémoires traumatiques invalidantes et non résolues du passé
  • au burnout et ses causes souvent liées aux problématiques développementales et d’attachement

Pour accompagner au mieux mes patients, j’utilise, lors de consultations individuelles, différentes thérapies telles que l’EMDR ( de l’institut français d’EMDR) ainsi que la psychothérapie sensorimotrice® crée par Pat Ogden.

J’interviens également auprès de collectifs de professionnels en souffrances lors d’interventions institutionnelles, à la demande du département Ressources Humaines ou du C.S.E. de toutes formes d’organisations (sociétés privées, Institutions publiques, associations…)

Mon parcours …

Après mes études à l’Ecole Hôtelière de Lausanne, j’ai réalisé une carrière de plus de quinze ans dans l’industrie du luxe dans les départements des Ressources Humaines. Durant cette période, en parallèle de ma vie professionnelle, j’ai poursuivi mes études en réalisant au CELSA un Master en développement des Ressources Humaines en 2006.
Puis en 2009, j’ai intégré le cursus en psychologie du travail au CNAM à Paris, afin de mieux comprendre les enjeux auxquels nous étions confrontés dans le métier des Ressources Humaines: « Comprendre plus finement les souffrances rencontrées sur le terrain auprès de professionnels passionnés par leur métier mais parfois épuisés psychiquement« .

J’ai obtenu mon diplôme de psychologue du travail en 2018. J’exerce en libéral depuis 2019. J’ai obtenu le titre de psychothérapeute en 2020.

Le sujet de mon mémoire de fin d’études en psychologie du travail: « L’indicible et le ‘faire ensemble’ au sein d’un service médico-social pluridisciplinaire». Comment est-il possible, pour les professionnels, de « faire ensemble » alors même qu’ils semblent quotidiennement empêchés dans l’évocation de leur activité et qu’ils semblent se protéger en restant dans un partage superficiel avec pour principaux outils d’échange la plainte et le conflit ? 

Contact et prise de RDV

45 rue Linné 75005 Paris – 06.11.72.32.04 – cdumas.pychologue@gmail.com

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